تشير الدكتورة أولغا تشيرنيتسكايا، أخصائية الغدد الصماء، إلى أن الإنسان يحصل على اليود عادة من المأكولات البحرية والأسماك، لكنها توضح أيضا أن هناك أطعمة غير بحرية غنية باليود أيضا.
Monday 3 November 2025
روسيا اليوم - منذ 14 ساعات
مصادر غير بحرية لليود
آخر الأخبار
الموعد والقنوات الناقلة لمباراة الهلال السعودي والغرافة القطري في دوري أبطال آسيا للنخبة
- روسيا اليوم ترامب: ستتدهور الولايات المتحدة إلى مرتبة دول العالم الثالث إذا خسرنا قضية الرسوم الأسبوع المقبل
- روسيا اليوم إسرائيل في لحظة انكشاف تاريخي بعد 7 اكتوبر.. قطيع متوحش وسقوط داخلي وصدمة وانهيار للثقة بالجيش
- روسيا اليوم ترامب يناشد المجتمع اليهودي الأرثوذكسي للتصويت لصالح الجمهوري جاك تشياتاريلي في نيوجيرسي
- روسيا اليوم الشرطة الإسرائيلية تلقي القبض على المدعي العام العسكري المنتهية ولايتها ورئيس النيابة العسكرية
- روسيا اليوم عاجل | وزارة الصحة الفلسطينية: استشهاد فتى فلسطيني متأثرا برصاص الاحتلال في بلدة بيت فوريك شرقي نابلس
- الجزیره مصر.. أحكام قضائية مشددة بحق الـ تيك توكر سوزي الأردنية في حال ثبوت إدانتها بـ غسل الأموال
- روسيا اليوم SNAP خارج الخدمة.. ملايين الأمريكيين يفقدون المساعدات الغذائية الفيدرالية نتيجة الإغلاق الحكومي
- روسيا اليوم إسرائيل في لحظة انكشاف تاريخي بعد 7 اكتوبر.. قطيع متوحش وسقوط داخلي وصدمة وانهيار للثقة بالدولة
- روسيا اليوم رويترز : الولايات المتحدة تحدث قاعدة عسكرية في بورتو ريكو تحضيرا لعملية محتملة في فنزويلا
- روسيا اليوم إما الدولة أو الفوضى .. حفتر يدعو الليبيين إلى تحرك سلمي منظم لإنهاء الأزمة السياسية في البلاد
- روسيا اليوم⁞
مفتي مصر: الأديان لم تخلق للفرقة.. والإسلام يواجه حملات تشويه تتطلب حضورا عالميا فاعلا
- روسيا اليوم السعودية.. الداعية عائض القرني يرد بعد ضجة أثارها بتصريحه عن الموت وما يحدث بالعزاء أحيانا (فيديو)
- روسيا اليوم برلماني أوكراني ينتقد قرار زيلينسكي الجديد: نحن نعيش ليس فقط في الخيال بل ومع هراء عجيب
- روسيا اليوم رابين في تسجيلات سرية: السلام مجرد تكتيك.. دون المساعدة الأمريكية لا تستطيع إسرائيل الحفاظ على قوتها
- روسيا اليوم لا أعرف أخباره .. سيدة تعرب عن حزنها بعد إطلاق النار على زوجها من قبل قوات الهجرة بأمريكا
- سی ان ان فقد الاتصال بها.. الشرطة الإسرائيلية تبحث عن المدعية العامة العسكرية بعد فضيحة سدي تيمان (فيديو)
- روسيا اليوم رغم إعاقته الكاملة.. النيابة الإسرائيلية توجه اتهاما لطفل من يافا بزعم نقل معلومات لـ جهات متطرفة
- روسيا اليوم المغرب.. أمين عام جبهة القوى الديمقراطية يقترح تدريس الدفاع الوطني في المناهج التعليمية
- روسيا اليوم مصادر