ينصح الأطباء الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مستوى ضغط الدم بتناول الشوفان لأن خصائصه المضادة للأكسدة تساعد على تنظيم مستوى ضغط الدم.
Sunday 2 November 2025
روسيا اليوم - منذ 4 أيام
الشوفان بين الغذاء والوقاية: كيف يعزز صحة الأمعاء والعظام؟
آخر الأخبار
إما الدولة أو الفوضى .. حفتر يدعو الليبيين إلى تحرك سلمي منظم لإنهاء الأزمة السياسية في البلاد
- روسيا اليوم الإمارات والولايات المتحدة توقعان مذكرة لتسريع التعاون في مجال الطاقة والذكاء الاصطناعي
- روسيا اليوم السفارة الروسية لدى أنقرة تنفي تقارير تركية حول نقل ملكية قصر تاريخي لورثة دبلوماسي روسي
- روسيا اليوم وزير خارجية قطر لـ سي إن إن : يجب أن يكون هناك تفويض واضح ومحدد بشأن أي وجود دولي في غزة
- روسيا اليوم مفتي مصر: الأديان لم تخلق للفرقة.. والإسلام يواجه حملات تشويه تتطلب حضورا عالميا فاعلا
- روسيا اليوم السعودية.. الداعية عائض القرني يرد بعد ضجة أثارها بتصريحه عن الموت وما يحدث بالعزاء أحيانا (فيديو)
- روسيا اليوم
سوريا.. كاميرا مخفية مع مراسلة CNN تواجه الخال الذي احتجز الصحفي الأمريكي المفقود أوستن تايس
- سی ان ان
المغرب.. أمين عام جبهة القوى الديمقراطية يقترح تدريس الدفاع الوطني في المناهج التعليمية
- روسيا اليوم بعد شائعات خطف فتيات في الساحل.. الداخلية السورية تصدر بيانا توضيحيا وتكشف نتائج التحقيقات
- روسيا اليوم رئيس كولومبيا يلتقي عباس في القاهرة ويعلن نيته تقليد أهالي غزة وسام المناضل الكبير سيمون بوليفار
- روسيا اليوم رونالدو يقتحم قائمة الخمسة الكبار في تاريخ هدافي الدوري السعودي.. هل يهدد عرش السومة وحمد الله؟
- روسيا اليوم بعد شائعات خطف فتيات في الساحل.. الداخلية السورية تصدر بيانا توضيحيا وتكشف نتائج التحقيقات
- روسيا اليوم ميسي يفشل في إنقاذ إنتر ميامي من الهزيمة أمام ناشفيل في الدور الفاصل للدوري الأمريكي (فيديو)
- روسيا اليوم مصادر